Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 183,08g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Kellogg's Frosties. Mittagessen: Blå Band Hollandaisesås, Garant Brioche Hamburgerbröd, ICA Vegofiléer av Soja. Abendessen: Tortilla, Salsa, Santa Maria Ostdipp, ICA Basic Riven Ost, Gräddfil, Tacochips, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Alkoholfri Öl, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Gille Havrekakor. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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