|
Очередные замеры, почти достигла желаемых результатов. Планировала 100-70-100 см. Осталось только в талии несколько сантиметров убрать.😉
|
2124 kcal
|
Fett: 101,51g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 239,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Блинчики с Мясом. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Хлеб, Grow Food Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Банан, Кефир 2,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Несколько)))) 6см!!!! Это надо попотеть!!!
09 Feb 20 vom Mitglied: spn77
|
spn77 ну учитывая, что год назад талия была 95 см, то несколько 😉
09 Feb 20 vom Mitglied: KarinaZimina
|
Было : Ог-112, От-95, От-122
09 Feb 20 vom Mitglied: KarinaZimina
|
Отличный результат
Подпишусь на Вас, видела вы на ПГ были.
Я сейчас уже месяц, только ем раз в сутки.
10 Feb 20 vom Mitglied: Amateresu
|
Ладно, ладно)))... сам худел со 109кг до 69кг. Это непросто.
10 Feb 20 vom Mitglied: spn77
|
spn77 ага, очень непросто) я со 116 до 80 кг пока похудела.
10 Feb 20 vom Mitglied: KarinaZimina
|
Amateresu спасибо 🌷 да была почти год 16/8 последний месяц проблемы со здоровьем, не до диеты. Как только востановлюсь немного планирую вернуться)
10 Feb 20 vom Mitglied: KarinaZimina
|
Amateresu посмотрела ваш журнал, стартовые данные почти как у меня 😉 удачи в похудении👍
10 Feb 20 vom Mitglied: KarinaZimina
|
KarinaZimina, спасибо! Надеюсь в этот раз получится!
11 Feb 20 vom Mitglied: Amateresu
|
22 Feb 20 vom Mitglied: Теперь точно постройнею
|
Есть и фото до конечно, пару раз выкладывала коллаж. В прошлом году в ноябре примерно и декабре
22 Feb 20 vom Mitglied: KarinaZimina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KarinaZimina's Gewichtsverlauf
|