|
I haven't been at this weight since 2005. I'm going slow but I don't care 😁
|
73 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 120,78g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 22,52g.
Frühstück: Nestle Media Crema Table Cream, Leche de Almendras, Aceite de Coco, Café. Mittagessen: Jamón Serrano, Queso Crema, Champiñones, Ghee, Huevo Frito. Abendessen: Brotes de Alfalfa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Nestle Chocolate sin Azúcar con Almendras, Chicharrón, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Queso Cheddar. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bevigaby's Gewichtsverlauf
|