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Ok interesting. A week of above maintenance calories (plus carbs) and still lost! 💪
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83,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 82,91g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 116,16g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Olive Oil , Pacific Baby Spinach, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Mittagessen: Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Abendessen: Buffalo Wild Wings Chili Con Queso Dip, Goose Island Winter Ale, Samuel Adams Cold Snap. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Feb 20 vom Mitglied: ocean_girl
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You've been busy. Good job. 👍
08 Feb 20 vom Mitglied: Becc@
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08 Feb 20 vom Mitglied: Big Orr
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Heck of a loss and great job friend 💪💜💚
08 Feb 20 vom Mitglied: jcmama777
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08 Feb 20 vom Mitglied: peeperjj
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08 Feb 20 vom Mitglied: melissatwa
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Your body must have needed those extra calories.
08 Feb 20 vom Mitglied: Erquiaga
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08 Feb 20 vom Mitglied: binkytexas
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