Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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50 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 128,84g.
Frühstück: Tempe. Mittagessen: Telur Ceplok, Nasi Putih, Petai. Abendessen: Petai, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Nanas, Pepaya Muda. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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