Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
760 kcal
|
Fett: 22,34g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Борщ с Курицей. Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красная Цена Горошек Зеленый, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mephistotel's Gewichtsverlauf
|