Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 118,92g.
Mittagessen: Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Erdbeer-Stracciatella, Süßkartoffelpommes, Gebackene oder Gebratene Hähnchenbrust mit Haut. Abendessen: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Harry Eiweißbrot, Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix, Weißwein. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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