Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 92,64g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 211,75g.
Frühstück: Сахар, ПК Восточный Курага в Шоколадной Глазури, Капуста Тушеная с Мясом, АРТА Молоко 3,2%. Mittagessen: АРТА Молоко 3,2%, Сахар, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, СПК Окорок Праздничный, Белый Хлеб, Винегрет. Abendessen: Печень Говяжья 1, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: АРТА Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|