Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 72,63g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 105,83g.
Frühstück: Elovena Kaurahiutale, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Elixi Pellavansiemenrouhe, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Leader Whey Strawberry, Alpro Natural Unsweetened, Pakkasmarja Mansikka. Abendessen: Valio Polar 15%, Snellman Kevyt Kotimainen Meetvursti, Oivariini Normaalisuolainen, Hesburger Paprika-Curry Salaatinkastike, Pirkka Paprikasekoitus, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Torino Täysjyvä Cappelli. Snacks/Sonstiges: Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Appelsiinit, Kookoskeksi. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laihis83's Gewichtsverlauf
|