Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 26,09g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Abendessen: Butter, Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Serrano Schinken, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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