Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2013
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70,6 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 91,08g.
Frühstück: Instant Coffee (made from Powdered), Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Apples, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Diet Pepsi (16 oz), Breaded Mozzarella Cheese Sticks, Seasonal Vegetables, House Sirloin (7 oz). Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Candies (with Almonds), Peanut Butter, Apples. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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