dilekelmira's Notizen, 09 Feb 20

Broccolirijst met witte bonen en een paar stukjes vlees. Man en kids hadden er turkse rijst bij 😋

---

764 kcal

Fett: 53,13g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 27,21g.   Frühstück: Omelet of Roerei met Groenten, Zwarte Olijven, Gekookt Ei, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, Eidooier, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Mittagessen: Walnoten, AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt, Milsa Almond Drink. Abendessen: AH Sambal Oelek , Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Kuru Fasulye, Lidl Broccoli Rijst. Snacks/Sonstiges: Leidingwater, Water, Water, Water, Water, Leidingwater, AH Gebroken Lijnzaad, Koffie (Gemalen), Water, Leidingwater, Pickwick Groene Thee, Supradyn Complex Forte Multivitamines, Leidingwater, Pickwick Groene Thee, Koffie (Gemalen), Water. mehr...