greenkrapiva's Notizen, 10 Feb 20

Плюс 0.9 кг за неделю.
Предыдущий вопрос о поднятии кк начинает терять свою актуальность 🙈😂
В общем, до конца дня я в раздумьях.

---

2135 kcal

Fett: 103,45g | Eiw: 135,10g | Kohlh: 178,55g.   Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Bionova Финиковый Сироп, Блины на Молоке, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Mittagessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Арахис, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блины 40%, Кабачок, Курица Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Морковь по-Корейски, Сельдерей, Семейные Секреты Имбирь Маринованный. Abendessen: Чай с Лимоном, Едим Дома Сырники Классические, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Морковь, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Кабачок, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Вода, Азбука Вкуса Чуч-Хела , Вода, Вода, Вода. mehr...