Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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99,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 120,55g | Eiw: 149,05g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Житня Сила Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Casademont Хамон Серрано, Galbani Моцарелла, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Casademont Хамон Серрано, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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