Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 153,71g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 15,67g.
Frühstück: Garant Nürnberger Rostbratwürste, Svartpeppar, Salt, Vispgrädde, Ägg. Mittagessen: Kung Markatta Kokosolja, Sparris, Arla Riven Ost Mozzarella, Hellmanns Real Mayonnaise, Vitlök, Nötfärssnurror med färskost (Keto). Abendessen: Garant Blomkålsris, Kycklingfile med bacon och vitlök. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Viktorph's Gewichtsverlauf
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