|
+-450 kall,,, kalian team apa makan banyak tapi hemat kalori (minim minyak) atau makan dikit tapi kalorinya banyak (deep try/lumayan berminyak)???
|
1321 kcal
|
Fett: 37,12g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 190,83g.
Frühstück: Selai Kacang, Roti Gandum. Mittagessen: Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Ikan Tongkol, Kangkung, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Abendessen: Pisang, Tempe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Lada Hitam, Sayur Pakis, Kecambah, Apel (tanpa Kulit), Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Snacks/Sonstiges: Selai Kacang, Pisang, Selai Kacang. mehr...
|
|
 Kommentare
tergantung lg kepengennya apa wkwk.. kalo yg pengen molen pengen roti goreng ya hayu aja😂
10 Feb 20 vom Mitglied: azliazli
|
kalo udah nyeemil gorerangan makan malamnya gimana?
10 Feb 20 vom Mitglied: maderj
|
Kalo aku jarang makan malam, makan malam paling hari sabtu dan minggu doang, soalnya malem udah males ngotor2in mulut wkwk pengen langsung bocan aja
10 Feb 20 vom Mitglied: azliazli
|
Kalo aku jujur aja lebih milih makanan enak tapi sedikit, kalo dibandingin makanan hambar tapi banyak walau itu sehat wkwk jangan dicontoh ya😂
10 Feb 20 vom Mitglied: azliazli
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|