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Hafta sonu biraz kaçırmış olabilirim 🙄
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1148 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 103,91g.
Frühstück: Sızma Zeytinyağı, Kivi Meyvesi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mercimek Çorbası. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tavuk Sote, Kırmızı Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Altınkılıç Kefir, Fındık, Ceviz, Dut Kurusu. mehr...
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dilekpnr's Gewichtsverlauf
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