Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 32,70g | Kohlh: 120,01g.
Frühstück: Nuez, Cereal Mix Granola Tradicional, Banana, Frutillas, Almendras, Arándanos, Sturla Semilla de Girasol, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Dahi Yogur Sabor Natural, Manzana Verde, La Virginia Té Verde. Snacks/Sonstiges: Tratenfu Leche de Almendras, Finlandia Queso Crema Light, Aleluya Miel, Lactal Pan Salvado, Banana, Frutillas, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Manzana Verde, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Almendras, Nueces, Dahi Yogur Sabor Natural. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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