Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 93,33g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 199,20g.
Frühstück: Золотой Колос Корзиночка с Фруктами и Желе, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Окей Изюм Темный, Кускус (Вареный). Mittagessen: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Окей Миндаль без Обжарки, Кофе, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Abendessen: Брянконфи Печенье Ореховое. Snacks/Sonstiges: Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Салат Овощной со Сметаной, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|