Risma Bayu Dwi Cahyono's Notizen, 11 Feb 20

kenyang lebih awet dgn nasi jagung

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2020:
1562 kcal Fett: 66,44g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 197,30g.   Frühstück: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Jagung. Mittagessen: Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Jagung. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Pare, Santan, Ikan Tongkol Goreng, Singkong Goreng, Nasi Jagung. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng. mehr...
2025 kcal Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
cara bikin nasi jagung gmn ya? 
11 Feb 20 vom Mitglied: Novalitada
Makan dikit udah kenyang banget ini. Disini murah. Beli kering 1 plastik 2500, tinggal di kasih air panas dikit, trus di kukus, bisa jadi 1 rantang penuh.  
11 Feb 20 vom Mitglied: tarykuya
Iya bener kata mbak @tarykuya, ini saya jg beli yg udah plastikan tinggal dimasak di rice cooker 
11 Feb 20 vom Mitglied: Risma Bayu Dwi Cahyono
Tapi kalori nasi jagung perasaan kok lebih tinggi drpd nasi putih ya?  
11 Feb 20 vom Mitglied: yuanitadiana
enak ga sih ka? kaya makan nasi putih ga? 
11 Feb 20 vom Mitglied: Indah Faridiawati
Bantu jawab y, mbak @yuanitadiana nasi jagung kalorinya memang lebih tinggi dari nasi beras, tp nasi jagung ini lebih ringan dari nasi putih, lebih kenyang, dan nasi jagung karbo nya karbo kompleks, jd kenyang lebih lama. Dan lebih rendah gula. ☺ 
11 Feb 20 vom Mitglied: tarykuya
Mas@risma bayu di tambah ikan asin sama urap makin mantap, mas. 🤤 
11 Feb 20 vom Mitglied: tarykuya
enakk 
11 Feb 20 vom Mitglied: desyaulia328
enak bgt mbak @indah, teksturnya lembut di mulut 
11 Feb 20 vom Mitglied: Risma Bayu Dwi Cahyono
wahh.. menu jawatimur banget ini😍😍 
11 Feb 20 vom Mitglied: Bunda Delisha
Ohh jadi makan nasi jagung dikit aja udah kenyang ya? Oke besok² aku coba deh 
11 Feb 20 vom Mitglied: yuanitadiana
biasa nya nasi jagung, klw aq beli kak 
11 Feb 20 vom Mitglied: quen incez fitria
ati2 keno ri mas....lembut2 gitu 
11 Feb 20 vom Mitglied: alv_kw
aq punya bahan nasi jagung nya tp bingung masaknya gmn 
11 Feb 20 vom Mitglied: icha aprilia28
enak ga si kak kalo ditambah lauk pauk gitu? rasanya kaya jagung rebus biasa kah? 
11 Feb 20 vom Mitglied: shasaariesaty
aku 3hr berturut turut makan nasi jagung terus (masak sendiri pake ampok instan) malah masuk angin wkwk kembung. Mungkin baiknya diselingi sama nasi merah/putih per hari nya biar ga kembung 
11 Feb 20 vom Mitglied: nidyaaaf

     
 

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