Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 42,50g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 99,19g.
Frühstück: Мёд, Paulig Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 1,5%, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо, Бананы. Mittagessen: Real Caps Омега-3 Концентрат, Скатерть-самобранка Перец Стручковый Маринованный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Булгур с Курицей, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой . Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Шарлотка, Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Sonstiges: Сельдь Соленая, Lifely Крекер с Розмарином, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Botanica Фундук. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hhelena-55's Gewichtsverlauf
|