Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 140,13g | Kohlh: 129,45g.
Frühstück: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Aldi Kochschinken, Milbona Toast Schmelzkäse. Mittagessen: Harvest Basket Kartoffelpüree, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch Pfeffer. Abendessen: Milbona Skyr Heidelbeere . Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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popowits's Gewichtsverlauf
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