Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 74,96g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kalbe Nulife Sweetener, Nescafe Classic. Mittagessen: Sun Kara Sun Kara, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Rawon, Jagung Rebus, Bayam. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Belimbing, Melon. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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adeliaasagie's Gewichtsverlauf
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