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89,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 161,91g.
Frühstück: Abraham Bauernschinken, Hofburger Allgäuer Limburger Leicht & Würzig, Küchenmeister Vitalbrot, Smorbotte Gesalzene Butter, Edeka Pflaumen, Gala Äpfel. Mittagessen: Abraham Bauernschinken, Küchenmeister Vitalbrot. Abendessen: Zuivelhoeve Vla Schokolade , Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Mibell Gouda Leicht, Ja! Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade, Milka Vollmilchschokolade, Milka Vollmilchschokolade. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Taekwondo - 30 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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