Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
107,3 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 16,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2020:
1933 kcal Fett: 95,62g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 196,13g.   Frühstück: Blueberries , Whole Milk Plain Yogurt, Coffee. Mittagessen: Pizza with Meat. Abendessen: Roast Beef, Roasted Potato, Butter , Carrots , Honey . Snacks/Sonstiges: Swiss Delice Petits Suisses Milk Chocolate, McCormick Dino-Sours. mehr...
2613 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 6,4 kg pro Woche



     
 

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