Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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150,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 61,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 14,40g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 174,09g.
Frühstück: فول. Mittagessen: السباغيتي مع صلصة الطماطم والخضار, مكرونة سباجيتى مكرونة سباجيتى, كشري. Abendessen: المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, لاكتيل زبادى, نصف رغيف بلدي نصف رغيف. Snacks/Sonstiges: الطماطم. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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palsamy's Gewichtsverlauf
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