Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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118,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 111,75g | Kohlh: 82,54g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Mittagessen: Болгарский Перец, Котлеталу. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Котлеталу. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Апельсин. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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