Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 62,86g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 109,54g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Тёма Детское Питание Цыплёнок с Говядиной , Каждый День Рикотта Сыр. Abendessen: Agama Креветки Королевские, Зеленый Листовой Салат, Lactica Греческий Йогурт, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Масло Сливочное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо, Невская Трапеза Пастрома Пряная Свинина . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|