Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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100 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 106,95g.
Frühstück: Элит Черный Шоколад, Жареное Яйцо, Шифон Хлеб. Mittagessen: Говяжьи Фрикадельки, Ла Паста Вермишель, Кабаб, מן Вафли. Abendessen: Салат с Крабовыми Палочками, Оливки, דלידג פילה מושט(אמנון). Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, אסם Печенье Мишки. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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