Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2739 kcal
|
Fett: 100,23g | Eiw: 126,98g | Kohlh: 343,34g.
Frühstück: Зефир, La Pina Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Sladial Печенин, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Global Village Горчица Французская, Экопродукт Домашняя Каша Пшённая, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, La Pina Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кетчуп, Печенье на желтках с сахаром, Зефир, Мандарины, Картошка Вареная, Кофе, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Global Village Горчица Французская, Жареное Яйцо. Abendessen: Сливочная Шоколадная Глазурь, Global Village Горчица Французская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Смак Хлеб Бородинский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, La Pina Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Хлебозавод 3 Чак-Чак, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Джем в порции 10 г, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чай. Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ruslab Многокомпонентный Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|