Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 199,24g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Finna Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Brokoli, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Finna Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rujak, Jambu Biji, Pepaya Muda, Kedondong, Nanas, Jambu Air, Mangga, Regal Marie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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heybee96's Gewichtsverlauf
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