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Dibilang kurusan sih, tp segini masih gendut menurutku😣😣 pengen 42-44, tp mau 45 aja susaaaaahhhhhh
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1191 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 115,54g.
Frühstück: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate. Mittagessen: Bakwan, Siomay, Kokita Sambal Rawit Bawang, Stir Fried Vegetables, Fried Tofu , White Rice. Abendessen: Garlic Bread. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Milk Chocolate Almond, Avocado. mehr...
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 Kommentare
12 Feb 20 vom Mitglied: SecretWomen
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@secretwomen aku itung pakai app 25,9%, termasuk tinggi ya? Makanya kelihatan gemuk
12 Feb 20 vom Mitglied: Tita ningtyas
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Owh, tp ga gemuk bngt koq. Tb nya brp?
Aq tb 153cm bb 47kg bodyfat 18,8%
12 Feb 20 vom Mitglied: SecretWomen
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@secretwomen sama aku tb juga segitu,, kebanyakan fat sih ini aku kayaknya😭😭
12 Feb 20 vom Mitglied: Tita ningtyas
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maaf mau tanya, saat kita masukan menu harian buat ngitung kalori itu emang harus dicari satu persatu gt ya? gak bisa cuma difoto dan aplikasi membaca otomatis jumlah kalorinya?
14 Feb 20 vom Mitglied: zul_fah
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Tita ningtyas's Gewichtsverlauf
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