Nach über drei Monaten in der Herzhölle melde ich mich wieder zurück. Reichlich KH Aufenthalte, 0 Sport. Mit im Gepäck sind zudem mehrere zusätzliche Medis die - wie soll es anders sein - ordentlich fett machen.
Mein Kardiologe meint er würde einen Besen fressen wenn ich jetzt noch eine Abnahme hinbekomme. Ich bin fest entschlossen ihm dabei zuzusehen!
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90,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 199,54g.
Frühstück: Landliebe Milch 1,5%, Edeka Bio Ahornsirup, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Popp Eiersalat, Croissant, Arla Kærgården Ungesalzen, Glück Aprikosenmarmelade, Frico Gouda Jung, Stockmeyer Teewurst Fein, Käsebrötchen. Abendessen: Käsebrötchen, Ei, Erasco Hühner-Nudeltopf, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack, Pure Fruit Smoothie Banane Traube Cranberry Granatapfel Acai. mehr...
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3110 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ergometer Mittagsrunde - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Kommentare
weiterhin gute Besserung! Du schaffst das! 💪🏼
12 Feb 20 vom Mitglied: Bunnyfit
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Oh nein! Du warst so guter Dinge. Aaaaber: du bist dennoch immer, auch jetzt wieder so postiv!! Hut ab dafür und glaube du wirst ihn Besen fressen sehen :).
12 Feb 20 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ich mach dann ein Bildchen für euch 🤪❤️
12 Feb 20 vom Mitglied: Mika1966
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😄👍 Genau die richtige Einstellung! SO SCHAFFST DU DAS AUCH! 💪😃
12 Feb 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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"Besen in Kardiologe." Das wäre doch mal ein Bild ;-)
12 Feb 20 vom Mitglied: thu-online
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Ich schaffe das, zwar noch schneckenlangsamer als vorher, aber irgendwie bekomme ich das hin. 😊
Das tragische ist, auch diesmal hätte es nicht soweit kommen müssen. Es war fast genau die selbe Story die zu meinen Bypässen geführt hat. Ätzend. Mein Vertrauen in die Ärzteschaft und unser Gesundheitssystem ist nachhaltig zerstört.
12 Feb 20 vom Mitglied: Mika1966
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Du schaffst das. Zeig es dem Kardiologen
12 Feb 20 vom Mitglied: Diätmorgan
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Der Besen soll ihm schmecken!
12 Feb 20 vom Mitglied: casandra66
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12 Feb 20 vom Mitglied: Nizzy1988
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Hallo liebe Mika😍 ich kann dir nur empfehlen suche dir eine Herzsport- Gruppe und gehe regelmäßig hin+ ist super 👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch Nachmittag 😘😘😘
12 Feb 20 vom Mitglied: ernesto.julian1
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Da wünsche ich deinem Kardiologen schon mal guten Appetit. 😁
12 Feb 20 vom Mitglied: trullabiene
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Hey Ernesto, ich war im Oktober letzten Jahres schon wieder sehr fit. 1 Stunde Cardiotraining war kein Problem. Zur Info - ich bin früher Marathon gelaufen. 😊
Dann hat sich aus unerfindlichen Gründen mein Kieferknochen entzündet. Der Zahnarzt hat nichts gefunden weil alle Zähne in Ordnung waren. Ich wurde aber Tag für Tag schwächer. Weder Zahnarzt, Hausarzt oder Kardiologe waren der Meinung das Handlungsbedarf besteht oder genauer nachgeschaut werden sollte.
Ich hab aber gespürt, dass irgendwas ganz und gar nicht stimmt. Aber wie beim letzten Mal, bevor ich die Bypässe erhielt, hat man mir hartnäckig versucht zu erklären, dass ich wohl psychische Probleme habe....
Diesmal war ich Gott sei Dank nicht so gutgläubig wie beim letzten Mal und hab es hingenommen, sondern bin in die Notaufnahme marschiert und hab angeboten das Herzecho selbst zu bezahlen wenn wirklich nichts gefunden wird.
Was für ein Glück, die massive Knochenentzündung war schon auf die Lunge übergegangen, hatte ein kleines Gerinnsel erzeugt und Veränderungen an der Herzklappe die auf eine Endokarditis hingewiesen haben. Großer Schreck für alle Beteiligten Ärzte und natürlich auch für mich.
Also Antibiotikabeschuss, Blutverdünner und absolute Bettruhe. Dennoch hat sich leider erstmalig zusätzlich ein Vorhofflimmern etabliert. Schöne Scheisse.
Egal 😊, es wird schon.
Ich wohne in Meck Pomm, meine nächste Gruppe ist 50 km entfernt. Das schaffe ich nach der Arbeit nicht. Aber ich mache schon seit der Reha nach der Bypass OP täglich Mindestens 45 Minuten Cardiotraining 😊
12 Feb 20 vom Mitglied: Mika1966
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Puh Mika, das klingt echt krass, zum Glück hast du auf dein Herz gehört und dich nicht beirren lassen, dazu gehört viel Mut und Durchsetzungskraft... ich wünsche dir, das du deine Ziele erreichst... ich bin echt beeindruckt von deinem Kampfgeist 👍🙋🏻♀️😊🤗
12 Feb 20 vom Mitglied: Cat Zi
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Du bist eine Kämpferin wenn man was erreichen möchte dann schafft man es auch wo ein Wille ist auch ein Weg ich wünsche dir alles gute 🍀🍀🍀
12 Feb 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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Hallo liebe Mika 😍 ich möchte dir noch einen Rat geben- bin vor 3jahren zufällig bei einer Endokrinologin gelandet👍 die hat meine Schilddrüse gut eingestellt dadurch verschwanden die Rhythmusstörungen und das Vorhofflimmern- und stellt auch den Vitaminmangel ein- gehe jetzt 3 mal im Jahr hin👍hat mir sehr geholfen 👍wegen Herzsport erkundige dich bei der deutschen Herzstiftung 👍 die haben gute Newsletter 👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch Abend 😘😘😘
12 Feb 20 vom Mitglied: ernesto.julian1
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Oh man Mika, das klingt heftig, was du schreibst. Zum Glück bist du hartnäckig geblieben. Hoffe, es wird dir von Tag zu Tag besser gehen und dass dem Arzt der Besen schmeckt 😉😊😊
12 Feb 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Guten Morgen, wünsche Dir viel Erfolg und mehr Unterstützung als in der Vergangenheit. Es gibt einen spruch, der sich immer wieder bewahrheitet: Kümmere Dich um Deine Gesundheit- ein Anderer tut es nicht! Meinen Arzt musste ich auch erst nötigen, meine Schilddrüse zu betrachten : und siehe da: Hashimoto mit einen heftigen Schub. Dachte erst, dass auch noch...dann hab ich mich damit beschäftigt und mit meinem Arzt zusammen, die Werte wieder hinbekommen.
Es gibt eben eine Entwicklung bei vielen Ärzten die Psyche für alles verantwortlich zu machen...Pass auf Dich auf und auch in kleinen Schritten kommt man vorwärts🙋🏻♀️🍀🍀🍀😊
13 Feb 20 vom Mitglied: anmogu64
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Huhu liebe Mika, das klingt nicht gut, aber Du bist in guten Händen und vor allem: Du gibst Dich nicht auf! Sei tapfer und pass auf Dich auf, ich wünsch Dir alles Gute ;)
13 Feb 20 vom Mitglied: minuskel
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OMG!!!! jetzt muss sich patient schon selbst das leben retten!!! was für ein wahnsinn, den Du da erleben musstest! ich wünsche Dir gute genesung und gutes wieder zu kräften kommen. ich bewundere Deinen eisernen willen und sende Dir ganz viel kraft und unterstützung!🍀💐🍀💐🍀💐
13 Feb 20 vom Mitglied: blauermohn
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Wünsche dir auch nur das BESTE ❣ Hoffe, daß es dir bald besser geht...Auf ganzer Linie 🍀🐷🐞🍀
& daß du in Zukunft bessere Ärzte triffst! !
13 Feb 20 vom Mitglied: Tigalillie
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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