Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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159,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 64,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 72,04g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 50,52g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Leichter Genuss Salami 1A, Buttella Halbfett Margarine. Mittagessen: Kaufland Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Buko Balance 17%, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Wirsing, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Snacks/Sonstiges: Milka Keks Biscuit, Gekochtes Ei, Ja! Gouda Jung, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Buko Balance. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mueller1969's Gewichtsverlauf
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