Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 51,44g | Kohlh: 124,93g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Ceviz, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Yoğurt, Kapuska, Pişmiş Brüksel Lahanası, Makarna. Snacks/Sonstiges: Unique Uniq2go Chocofit Mini Bar . mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sally.s..'s Gewichtsverlauf
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