Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 95,93g.
Frühstück: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão). Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Alface, Spoleto Tomate, Arroz com Cenoura, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Café Expresso, Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Danone Danoninho para Levar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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megwatrin's Gewichtsverlauf
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