Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 113,64g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Green Smoothie. Abendessen: Beef Steak, Avocado, Cooked Peppers and Onions. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter and Banana Sandwich, Strawberries, Hard-Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Green Peppers, Carrots , Gala Apples, Hummus. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Stepper - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Marina.Bun's Gewichtsverlauf
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