Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 24,91g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 123,95g.
Frühstück: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Instant Oatmeal. Mittagessen: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), White Rice. Abendessen: Soy Milk, Boiled Egg, Collards, Orange, Grapes, Papaya. Snacks/Sonstiges: Grapes, Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Fannisa's Gewichtsverlauf
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