Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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71 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 159,09g | Kohlh: 110,05g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Maxler Протеин "Соленая Карамель ", Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Жареное Яйцо, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Эконива Молоко 2,5% , Maxler Протеин "Соленая Карамель ". mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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serafimkaaaaa's Gewichtsverlauf
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