Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 118,20g.
Frühstück: Fit Parad Горячий Шоколад, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Abendessen: Сметана , Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Лук, Кабачок, Свеклы, Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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n16a11t82a's Gewichtsverlauf
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