Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 114,52g | Kohlh: 97,79g.
Frühstück: Grapefruit, Magere Yoghurt. Mittagessen: AH Magere Franse Kwark, Passievrucht, Grapefruit. Abendessen: AH Snijbonen, AH Courgette Spaghetti, Lidl Kipdijfiletreepjes. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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