Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
81,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3271 kcal
|
Fett: 95,70g | Eiw: 184,84g | Kohlh: 413,18g.
Frühstück: Milbona Natural Yogurt, Blåbär, Star Nutrition Goodlife, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn. Mittagessen: ICA Kikärtor, Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Basic Jasminris , Milbona Greek Style Yoghurt, Butternut Squash. Abendessen: Baguette, Hellmanns Honey Mustard, ICA Sallatsmix, Rödlök, Happy Chef Grillad Kycklingbröstfilé. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry Karamel Sutra, ICA Chokladflarn, Smör, Äggvita, Pågen Energi Proteinbröd. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|