Annascorner's Notizen, 13 Feb 20

Usch vad det går trögt detta denna gången😢
59,4 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2020:
1487 kcal Fett: 44,54g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 194,56g.   Frühstück: Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Nyttoteket Clean Collagen, Star Nutrition Whey-80, Kanel, Banan, Frysta Jordgubbar, Alpro Rismjölk. Mittagessen: Nutrilett Chocolate Shake. Abendessen: Pizza med Kött, Tunn Botten. Snacks/Sonstiges: Quaker Havrefras, Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Lingongrova (40g). mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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