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patiruizruiz
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13 Feb 20
patiruizruiz's Notizen, 13 Feb 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
47 kg
Bisher verloren:
10 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 Februar 2020:
317 kcal
Fett: 19,57g | Eiw: 21,20g | Kohlh: 13,10g.
Frühstück:
Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Mission Tortillas Ligeras, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, San Juan Claras de Huevo.
mehr...
1342 kcal
Bewegung:
Insanity - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten.
mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche
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