Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2013
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68 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1288 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 193,37g.
Frühstück: Chocolate Dulces de Leche. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Chocolate Dulce u Oscuro, Helado de Vainilla, Manzana, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), La Sirena Arroz al Curry con Pollo. Abendessen: Chorizo de Cerdo, Arroz Blanco, Sopa de Pollo con Fideos. mehr...
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2792 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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giancvp's Gewichtsverlauf
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