Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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106,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 147,09g | Kohlh: 92,03g.
Frühstück: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Butter , Egg. Mittagessen: Toasted Garlic Bread, Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: General Mills Chocolate Cheerios. mehr...
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3471 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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