|
🙄-200 гр за неделю.
|
88,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 83,78g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 136,60g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Станем Друзьями Авокадо, Окей Форель Радужная Запеченая, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Gustus Зеленый Горошек, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. Abendessen: Ашан Помидор. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Подворье Биокефир, Molli Зерненый Творог со Сливками 5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Fit Parad Семена Чиа, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 6%, BNRG Power Crunch, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худейка оп's Gewichtsverlauf
|