Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2013
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68,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 214,84g.
Frühstück: Butter (Salted), Diamond Crystal Iodized Salt, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Cervasi Bruschetta. Abendessen: Sweet Italian Links Sausage, Penne. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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terrilhough01's Gewichtsverlauf
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