Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 60,58g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 171,51g.
Frühstück: Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Plátano, Capuchino, Canela, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Mittagessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Auchan Salteado de Verduras. Abendessen: Hacendado Maíz Dulce, Mercadona Ensalada Completa de Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nuez Pecana Natural, Hacendado Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlvarOrtega's Gewichtsverlauf
|