Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 74,26g.
Frühstück: Vigor Requeijão Light, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Italac Leite Desnatado, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Berinjela Cozida, Linguiça de Frango, Linguiça de Frango. Abendessen: Coxinha. Snacks/Sonstiges: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Camponesa Leite em Pó Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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batistanajm's Gewichtsverlauf
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